Tar jag mig vatten över huvudet?

Jag är inte mycket för dans som träningsform, har aldrig tyckt det varit särskilt kul eller givande för den delen. Jag trivs bästa på gymmet bland hantlar, på en spinningcykel eller i bodypumpsalen. Kan tvinga mig att kliva upp på löpbandet och avverka några kilometer också.  Men som jag brunkar säga; man ska aldrig säga aldrig så i morgon är det dags för mig att testa Zumba för första gången. Den efterföljande after worken är väl kanske en bidragande orsak till att jag följer med men att få dansa Zumba men en jätteduktig och erkänd instruktör som Nina Miskovsky ska bli jättekul. Shake that as baby...!!!

//Theres

Just rub it in

Jag vill inte strö salt i såren eller så, eller, jo det vill jag nog göra lite gran, jag gillar ju att vara lite skadeglad då och då. Jag är student (kan ju inte ha undgått någon efter snart fyra år av slit på Göteborgs Universitet) och det är bra skönt att vara det just nu. Idag har jag till exempel skrivit en tenta, det tog drygt en timme efter att jag skrivit klart blev det kaffe i solen med J. Vi bara nöjt av värmen och snackade skit. Vi behövde alltså inte sitta inne på en kontor och titta ut på alla andra som strövade runt nere på gatan med en kaffe i handen och solglasögon på näsan. Nej, vi VAR en av livsnjutarna. I morgon har jag en likadan dag så livet som student är rätt soft för tillfället, och nej vi behöver inte gå in på studentlivets baksidor för detta blogginlägg är tillägnat alla studenter som är värde en kaffe i solen och som kan (läs ska) njuta av sin ledighet mellan lektionerna eller som för mig, ett nästan tomt skolschema. Det går bra nu helt enkelt!


//Theres

Vill önska

//Theres

Krilleeeeeee

Meningslöst men skrattar gott varje gång jag ser denna reklam.





//Theres

Kalla mig fröken effektiv

Ytterligare en vecka har gått. jag förstår inte var all min tid tar vägen? Vaknar på måndag morgon, blinkar och sen är det söndag kväll, hopplöst! Men mycket hinner jag med och tur är väl det! 


11 snabba från veckan som gått:
Jag har lyssnat på en föreläsning som var det mest inspirerande jag upplevt under hela min (långa) utbildning.
Jag har jobbat.
Jag har fått upp nya gardiner.
Jag har träffa familj och vänner.
Jag har hunnit med fyra (bra) pass på gymmet. 
Jag har fastnat för SVT:s nya serie The Kennedys. (Rekommenderas) 
Jag har njutit av västkustens guld - skaldjur
Jag har pluggat och ligger i framkant av vad som komma skall. (Inte min starkaste sida i vanliga fall)
Jag har varit på 30-årsfest.

Jag har insätt att lchf-metoden fungerar bra och att det är sporrande att se hur kroppen förändras. 
...och jag har tagit mig tid, viktigaste, att unsätta min älskade och saknade farmor. 


Nästa vecka ska jag lämna stan några dagar och det ska bli otroligt skönt att få komma bort och bara få njuta av att vara lite mindre effektiv. 


//Theres

Mätt och belåten

Dag två på mitt nya liv har varit en bra dag förutom att jag nu är en fattigare person. Att rensa ur all mat som jag inte får äta längre och ersätta med mat som jag ska äta innebar att mer eller mindre allt bytes ut. Inte för att jag har haft massa chips och godis i skåpen utan för att jag har varit en slav under light-proukter bland annat. När jag gick på ICA:n idag kände det seriöst jättekonstigt att stoppa ner grädde, smör, fetta ostar, salami, röd mjölk, grekisk yoghurt, beasås (!!) och massa annan "tjockis"mat i korgen. Jag har aldrig gjort det förut, stoppat alla dessa varor i en och samma korg, min korg!


När jag kom hem rensade jag som sagt var ur kyl, skafferi och frys. Mamma fick med sig två påsar mat hem och ytterligare två påsar står kvar och väntar på pappa. Drottningsylten och apelsinerna kommer jag sakna! Jag har också bakat mitt första LCHF-bröd. Oppsies heter brödet och det blev självklart inte som vanligt bröd men tror det kommer funka som ett gott alternativ. I morgon tänkte jag testa att baka ett sesambröd. Återkommer med recension. 


Jag lovar att jag inte ska låta detta bli en kostblogg som bara kommer handla om kilon, LCHF-recept och träning men så här i början så är det både kul och spännande att skriva om och jag tro ni är minst lika nyfikna som jag på om det ska fungera. Tappa kilon genom att äta fett, ja den som lever (och följer min blogg) får se. 


//Theres

Jag & mitt liv gör ett vägval

Jag har varit allt ifrån fet till smal, otränad till vältränad, hälsosam till ohälsosam. Jag har under dom senaste 15 åren haft en osund relation till min kropp och till min vikt. Jag kan inte hitta ett mellanläge utan det är alltid svart eller vitt för mig. Ångest för att jag borde träna, inte sitta i soffan och svulla. Ångest för att jag har tränat men borde tränat mer, vara livrädd för att äta fett och dålig mat. Jag har gjort allt ifrån att räkna kalorier till att kräkas upp maten, att träna 7 dagar i veckan, att bara äta "nyttig" mat eller fullkomligt skitit i allt och levt med ett konstant dåligt samvete. Jag har helt enkelt misshandlat min kropp och mitt psyke svårt under många år och det är någonting som jag kommer att få leva med resten av mitt liv. Detta är inget som jag tidigare har delat med mig av till någon men så här har det varit och så här är det...


Just nu är jag i en period där jag har ganska bra balans mellan kost och träning. Jag bantar definitivt inte men hade tyckte att det vore trivsamt att tappa några kilon och hoppas att min träning ska göra susen. Men inget händer. Nått kilo men mer än så är det inte. Jag är trött på att inte få synlig resultat. Jag får bättre kondition och blir starkare, absolut, men jag vill ha mer!

Mitt nya liv

Efter att ha pratat med en person i flera timmar igår, läst på  på nätet och studerat recept bestämde jag mig, jag ska testa LCHF-metoden (Low Carb, High Fet). Jag har läst om metoden tidigare men den går emot allt jag har lärt mig och därför har jag totalt förkastat den. Äta fett och undvika kolhydrater? Äta grädde och smör och ta bort allt vad light-produkter heter? Nej det köper jag inte, inte för änns nu. Klicka här och läs själva. Efter att ha blivit så grymt inspirerad igår åkte jag hem efter jobbet och läste på ännu mer och började rensa i skåpen och kylen. Till en början blir det en nedtrappning av kolhydrater och socker (det är faktiskt påsk snart!) men från och med den 1 maj är det skarpt läge! 


Om detta ska bli en ny livsstil eller en period av ett experiment det får framtiden avgöra. Jag kör och sen får jag se. Det jag vet just nu är att jag är sjukt taggad och det ska bli spännande att komma ut på andra sidan, förhoppningsvis några kilon lättare.


//Theres

Skrattfest från 2008

Tillägnar detta blogginlägg till mina vänner på IKI.





//Theres

Smärta är bara förnamnet

Jag tycker om att träna och gör det en hel del. Just nu är jag inne i ett spinning-stim och kör några pass per vecka. Tre-fyra pass i veckan bli det och det är bara superskoj och känns bra i kroppen, fram tills igår. AJ! Igår på eftermiddagen säckade ryggen ihop totalt. Jag har sällan problem med fysiska åkommor relaterade till min träning det är mest förkylningar som sätter stopp för min framfart. Men just nu är jag som en gammal dam på 107 år som varken kan sitta ordentligt eller ligga eller stå eller gå på toa eller ta sig i och ur duschen eller diska eller göra i princip nått och jag som skulle städa!! Eländes elände...


Som tur är har jag mängder av Voltaren hemma så just nu är det jag, ett glas saft, Voltaren och andra glada piller med leende gubbar på som umgås stadigt (piller med leenden gubbar på var ett skämt alltså!). Smärtstillande och jag är just nu bästa vänner helt klart. Min pappa har under hela min uppväxt lidit av hemska ryggskott från och till men det är först nu som jag förstår honom. Man är ju helt handikappad! Hoppas smärtan släpper för jag missar ett träningspass idag och i morgon vill jag upp på cykeln igen. Dessutom måste jag städa, jag måste verkligen! Panik! Men har du vägarna förbi och vill se mig lida så passa på för det är en unik upplevelse som aldrig skall komma åter!


//Theres

VARFÖR VILL DU INTE VARA MIN VÄN?!

//Theres - som väljer sina vänner, även på facebook